每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你是健忘還是失智？ 白澤卓二醫師：一張圖秒判定
是健忘還是失智？判定的界線在哪裡？
只要是人，都會「忘記」。尤其上了年紀之後，大腦會開始漸漸老化，因此丟三忘四是理所當然的事。像「那個演員叫什麼名字？」「電視的遙控器放哪裡了？」等情況都很常見。當忘記的次數變多時，很多人就會擔心自己「是不是得了失智症？」。但其實，因年齡老化而導致的「健忘」和失智症是不同的。
如果是單純的健忘，即使忘了早上吃過的東西，但只要提醒一下就會想起來。然而如果是失智症，就會記不住「吃過早餐」這件事。因年齡老化而造成的健忘和失智症之間最大的差別，就在於「是否意識到忘記的事物」。
例如，忘記眼鏡放在哪裡而開始尋找，這就純粹是健忘。但如果是失智症的話，甚至連正在尋找什麼也會忘記，因而放棄找東西這件事。或者，忘了把存摺放在哪裡而尋找是很正常的，但記不起存摺已經收好，還說「被哪個人偷走了」，就是有問題了。總之，還會去找東西就沒問題。丟三忘四不需要太擔心，但「忘記剛才忘記的事物」時，就可能是失智症，此時最好趕緊去找醫師諮詢。
健忘與失智症的差別
| 健忘 | 失智症 |
| 忘記一部分經歷過的事物 （忘記早餐吃過哪些東西） | 忘記經歷過的事物本身 （忘記已經吃過早餐） |
| 提醒一下就會想起來 （「剛才有吃蛋吧？」 →「對了，剛才吃了煎蛋！」） | 即使暗示了也想不起來 （「剛才有吃蛋吧？」 →「我還沒吃早餐。」） |
| 經常在找東西 （忘記放在哪裡） | 放棄尋找的動作 （忘記自己正在尋找失物） |
| 採買時忘記而漏買某些東西 | 每次去採買都是買相同的東西 |
| 忘了與別人的約定 （「對不起，我忘了。」） | 忘記有和別人約定這件事 （「我沒有約你。」） |
| 想不起人的名字 （一直想不起演員或 以前認識的人的名字） | 認不出親近的人 （看見經常見面的人， 也不知道是誰） |
| 在不熟悉的街道上迷路 | 在常走的街道上迷路， 不知自己身在何處 |
| 忘記今天是哪一天 | 不知道現在的季節 |
| 很在意健忘這件事 | 無法意識到健忘這件事 |
《延伸閱讀》
飯後想睡是糖尿病、失智高危險因子？ 白澤卓二教你兩招自救
本文摘自 蘋果屋《敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有效，比刀療更安全！第一本完整介紹經絡原理的治書痠止痛圖解》
以上內容為《蘋果屋》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
封面圖片來自：
shutterstock /Fun Way Illustration
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