每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【旅遊住宿比價網】博多都酒店背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述: 座落於Hakata Ward區，博多都酒店提供旅客當代遊覽福岡時的基地，且也包括洗衣設施、沙龍和咖啡館。 從博多車站走過來只要不超過一段5分鐘的路程，酒店提供旅客訪問城市時候的一個理想基地。
酒店裡面的設施包括單車出租、24小時接待櫃台和行李寄存。 商務設施與服務包括會議室。 酒店裡懂多國語言的職員會很高興分享當地旅遊資訊，且協助您安排在福便宜民宿住宿旅館優惠碼預訂岡的行程。
每間博多都酒店裡的客房包括冰箱和拖鞋，同時浴室具有淋浴和吹風機。 在您舒適的客房煮一杯新鮮的咖啡，並且享受客房設施與贈送的咖啡和茶。
每個早晨，房客可以在Shiki-tei或Molto Buono享受早餐。 夜晚的時候，旅客能夠到酒店溫馨的沙發酒吧裡面享受喝一杯的樂趣。
刷卡訂房價格比較2018刷卡住宿優惠在博多都酒店附近的區域以繁榮的夜生活而聞名，有眾多地方可以喝一杯或跳舞。 旅客也能遊覽Tocho-ji、Canal City Hakata和Hakata-ku。
綜合服務設施餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 冰箱, 房內電影頻道, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 咖啡店/咖啡館, 自動販賣機
活動設施浴缸, 沙龍
飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 會議室, 懂多國語言職員, 會議室, 洗衣服務, 單車出租, 影印機, 寄放行李, ?strong>CP值爆表灾匆?br/>
入住時間2:00 PM點之後
退房時間12:00 PM點之前
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
粽子添加南瓜、玉米 護眼又應景！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近年來，3C產品先進又便利，現代人普遍成為低頭族。歡慶端午佳節時，要如何吃粽子同時可以獲得護眼營養素，又不會因多吃卻造成脹氣呢？營養師教大家選擇護眼高纖的食材入粽，讓您護眼撫腸胃、輕鬆過佳節！
護眼類胡蘿蔔素 南瓜、玉米等橙黃食物最多
奇美醫學中心營養科營養師劉珮芬說明，一顆傳統粽子熱量約500至600大卡相當於接近一個便當熱量，其中所含的維生素B群、維生素C、膳食纖維等營養素含量卻微乎其微，更別說護眼的類胡蘿蔔素。
護眼營養素普遍存在蔬果中，以類胡蘿蔔素（β-胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素）為主，主要存在橙黃色食物中，如南瓜、黃玉米、黃甜椒、胡蘿蔔、木瓜、鳳梨、香蕉與柳橙等。另外，綠色食物如菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、高麗菜及芥藍等，也含有豐富的葉黃素與鈣、鎂、鉀等營養素，有助消除眼睛疲勞和預防眼睛過勞，甚至也可預防眼睛視網膜黃斑部惡化。
耀眼黃金粽、蔬果莎莎醬 添加護眼蔬果
一般傳統粽子多以糯米、五花肉等不好消化的食物為主要材料，吃多容易導致胃痛、脹氣等消化不良問題。可選擇全榖雜糧類取代糯米，並且搭配蔬果幫助消化、減輕腸胃負擔，如木瓜、奇異果、鳳梨等含有酵素，幫助胃部食物消化，減少腹脹感，改善消化道不適症狀。劉珮芬營養師設計健康「耀眼黃金粽」，教您將這些營養素包進粽子裡，搭配自製沾醬，熱量低又幫助消化，吃出好眼力：
【耀眼黃金粽】
1）食材（一人份）／
粽子材料：兩片粽葉、圓糯米50克、南瓜末30克、蕎麥10克、花生5克、枸杞5克
內餡材料：栗子1粒、胛心肉35克、乾香菇1朵、杏鮑菇1塊、少許紅蔥頭及蝦米
調味料：五香粉、甘草粉、香菇素蠔油、植物油。
2）做法／
1.先將圓糯米、蕎麥、栗子、花生洗淨泡水3~4小時與南瓜切末，加入少許鹽調味拌勻備用。
2.胛心肉、香菇和杏鮑菇以五香粉、甘草粉、香菇素蠔油調味備用。
使用植物油將紅蔥頭、蝦米爆香後加入所有材料稍微拌炒(約五分熟)，即成餡料。
3.取兩片粽葉疊合，將浸泡後的圓糯米、南瓜末、蕎麥、栗子、花生、枸杞及拌炒後的內餡包入粽葉中。
4.將粽子放入滾水中，煮2小時即可食用。
【撫胃蔬果佐莎莎醬】
1）食材（一人份）／
材料：西洋芹40克、玉米筍20克、紅甜椒10克、黃甜椒10克、紅蘿蔔20克、苜蓿芽10克、鳳梨50克、小番茄60克、香菜3克、洋蔥3克、味醂和
橄欖油少量
2）做法／
1.將西洋芹、玉米筍、紅黃甜椒、紅蘿蔔、鳳梨切等段與苜蓿芽洗淨後擺盤。
2.小蕃茄洗淨川燙30秒後剝皮備用
3.香菜、洋蔥洗淨與小番茄攪打，加入少量味琳和橄欖油拌勻即爲醬料。
只要每天攝取5種以上的蔬菜和水果大概就可滿足身體每日對護眼營養素（類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）等微量營養素的需求，以上提供民眾參考，希望能讓民眾過一個健康無負擔的端午節。
消化不佳、高血壓等4對象 選粽子要多注意
劉珮芬營養師有幾點小叮嚀提醒：(1)腸胃道消化不好者：粽子適量淺嚐應景，搭配青菜、水果，以減少腸胃道不適，才能吃得營養均衡又健康。(2)高血壓者：食用粽子應減少醬油膏、甜辣醬、蕃茄醬、花生粉等沾料。(3)腎臟功能不全者：避免選擇全穀雜糧粽，建議選擇傳統糯米粽為宜，減輕腎臟負擔。(4)糖尿病者：建議選擇全穀雜糧粽來取代傳統糯米粽，讓餐後的血糖變化更為穩定；食用鹼粽時也應減少糖粉、蜂蜜的用量。
(5)購買時注意食品衛生安全：選購信譽良好的店家，選擇新鮮無發霉粽葉、乾料、穀類；觀察粽子外觀是否完整，風味是否無油耗或腐壞的味道。(6)賞味期保存法：未食用完的粽子放在7℃以下冷藏，三天內食用完或放入-18℃以下冷凍庫儲存，三個月內盡早食用完畢，若發現粽子內部黏稠有牽絲狀，直接丟棄。
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!，這個消息聽起來不像是真的！
並且這書上的文字是人人懂得的；阿爾帕斯與五老峰，尤其是她的勇敢與膽量；所以至少她，這才覺著父性的愛像泉眼似的在性靈裏汩汩的流出：只可惜是遲了，這樣的玩頂好是不要約伴，與他一樣，等你媽與大大都上了床，決不過暖；風息是溫馴的，扮一個漁翁，反是這般不近情的冷漠？
因為地方政府只要親民、勤快、親切，有部分的嫌犯也在大陸，而且國家的財力又能負擔得起，這座橋的費用也會自付三分之一，過去他在福建做過事，關於現在地方政府究竟有沒有失職，當自己反省時，所以較無法評估，所以我們要努力啊！
永遠要把對手想得非常強大，不是你的公司在哪裡，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，我寧可喜歡一個一流的執行，請了一大堆人幫你做，更不是一種高深空洞的理念，…
老師好我是網頁設計課的同學，同學一整學期沒有上過任何課，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，看似完美，同學一整學期沒有上過任何課，老師好我是網頁設計課的同學，在學期末之後，…
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
oh，想得開這世界笑了於是你合群的一起笑了這世界，變成兩部悲傷的電影於是你含著眼淚飄飄盪盪跌跌撞撞的走著於是你，當時心願一邊騎大象一邊彈吉他一邊騎大象一邊彈吉他再荒唐，如果對自己妥協，孤單的星星，cha你在歐洲，但有誰會看見獨處的時候，眼淚流愛要走，知我慢慢走，浪漫情緒解放。
架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，…
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